En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) hay 12.58 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo).

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)

Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) se enumeran a continuación.

Agua	6.9 g	6.9%
La energía (calorías)	332 kcal
Energía (julios)	1389 kJ
Proteína	49.83 g	49.83%
lípido total (grasa)	1.41 g	1.41%
Ceniza	5.76 g	5.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	36.1 g	36.1%
Calcio, Ca	474 mg	0.47%
Hierro, Fe	12.58 mg	0.01%
El magnesio, Mg	716 mg	0.72%
El fósforo, P	1587 mg	1.59%
Potasio, K	1761 mg	1.76%
Sodio, Na	35 mg	0.04%
Zinc, Zn	11.61 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.172 mg
El manganeso, Mn	2.129 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.4 mg
tiamina	2.089 mg
Riboflavina	0.396 mg
La niacina	4.039 mg

Nutrientes en Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)